食材一覧
もぐちゃん（9ヶ月）
カミカミ期（9〜11ヶ月）· そのステージで食べられる食材
卵義務表示（8品目）大豆推奨表示（20品目）※ バッジをクリックで詳細表示
穀類
- 3/310倍がゆOK
- —うどん小麦OK
- —食パン小麦OK
- —麺類小麦OK
- —パスタ小麦OK
野菜
- 3/8かぼちゃOK
- —さつまいもOK
- 3/11じゃがいもOK
- 3/3にんじんOK
- 3/6ほうれん草OK
- —大根OK
- 3/17トマトOK
- 3/19ブロッコリーOK
- 3/21玉ねぎOK
- —キャベツOK
- —グリーンピースOK
- —とうもろこしOK
果物
- —バナナバナナOK
- —りんごすりおろしりんごOK
- 3/14いちごOK
- —ももももOK
タンパク質
- —卵黄卵OK
- 3/12白身魚OK
- 3/10豆腐大豆OK
- —ひき肉（鶏）鶏肉OK
- —全卵卵OK
- —鮭さけOK
- —いわしOK
- —牛肉牛肉OK
- —豚ひき肉豚肉OK
- —鶏肉鶏肉OK
乳製品
- —カッテージチーズ乳OK
- —ヨーグルト乳OK
- —チーズ乳OK
参考資料
- 食材の食べられる時期（ステージ分類）
厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_04250.html - アレルギー表示（特定原材料・義務表示/推奨表示）
消費者庁「食物アレルギー表示に関する情報」（食品表示法、2023年改正）
https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/food_sanitation/allergy/ - 卵の早期導入によるアレルギー予防
国立成育医療研究センター「離乳食における鶏卵摂取の考え方」（PETIT試験）
https://www.ncchd.go.jp/hospital/about/section/allergy/keiran_sessyu.html
※ 本アプリの情報は上記公的資料に基づいていますが、個別の状況については必ずかかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。